Totik! во-первых - у вас есть желание оставаться молодой, во-вторых - вы этом форуме, остается совсем чуть-чуть - выбрать себе упражнения в зависимости от возраста, типа лица и не забывать про регулярность, а девочки помогут своими советами и вдохновят своими успехами
Все в ваших руках!! удачи!!
__________________ Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе
Девочки, может не в тему, но здесь же можно обо всем. Хочу поделиться опытом. Недавно подруга завлекла меня / сама давно ходит/ на вакуумный аппаратный массаж тела LPG. / не сочтите ни в коем случае за рекламу/. Я в восторге! Результат почувстовала с первого раза. Лежишь себе час, получаешь удовольстие от процесса - а лимфосистема оживает, жиры тают и т. д. Говорят надо сходить 10 раз /2 раза в неделю/, а потом достаточно 1-2 раз в месяц. Обещают подтянутое тело, уменьшение объемов. И по цене терпимо. Очень рекомендую /особенно для ленивых- конечно усиленные упражнения и массаж привели бы к такому же результату/.