Тренажеры, миостимуляторы и другие "приборы красоты" для лица

[pani]

Сообщение от Gvazdika

Очень тяжело,наверно надо было перетерпеть,но не смогла часто заниматься,но кручу уже 3 год 3 раза в неделю после бега.Правда обруч тяжелый.
pani,я одеваю шорты для похудения,у меня не получается в другую сторону 7 мин,кручу 15 в одну ну и 3-5 в другую.

я не претендую на истину, но когда-то ( на курсах по массажу)приняла как аксиому- мозг двухсторонний и что делаем на одной стороне тела обязательно повторяем на другой, а посему гораздо полезнее крутить по 5 минут в разные стороны, чем 15 в одну и 5 в другую.