Анатомические изменения глаз

Если упражнение не даёт результаты или результат нас не устраивает, то здесь возможны две причины:
1. Упражнение делается неправильно.
2. Упражнение просто не подходит (что бывает не так уж и редко).

В первом случае надо очень внимательно поработать перед зеркалом, пробуя разные варианты исполнения и подбирая оптимальное для себя. Желательно подключать мозги при выполнении (то есть представлять себе не только происходящий в мышцах процесс, но и ожидаемый результат).

Во втором случае надо перестать делать это упражнение и искать другое.

Если у кого-то есть третий вариант причины и решения - предлагайте.