Мой личный опыт похудения

[vilaina]

Сообщение от MariahL

Девочки, я не про колбаску... А про мешанину в холодной жидкости, ну давайте возьмем свекольник без мяса, любой холодный суп. Не будет ли от них больше вреда?

MariahL, насколько мне известно диетологи не рекомендуют мешать пищу с холодной жидкостью, поскольку это ухудшает пищеварение, но на мой взгляд обед в виде холодного супа в жару практически не окажет негативного влияния, поскольку пищи в таком блюде не много. Кроме того, к похудению температура пищи не имеет отношения напрямую.
Вот чего категорически нельзя делать, так это запивать тяжелую пищу (например мясо) сырой водой, при систематическом питании в таком режиме можно заработать несварение.