Как повысить самооценку

[HelgaIks]

Согласна,что все "корни зла" идут из детства........К сожалению,на собтвенном опыте могу это подтвердить.
До школы родители никогда мне не говорили,что я красивая,что я хорошая и что они меня любят.Более того,мой папа пил и мама много работала..На меня времени фактически не было((и я была очень пугливой.А в школе(наверное потому,что я была...мягкотелой,что ли),начались всякие издевательства.в течении восьми лет чуть ли не каждый день я слышала,какая я убогая и уродина.Сейчас,в свои неполные 20,я не могу себя оценивать адекватно.Я просто помешалась на внешности,я считаю себя слишком толстой(хотя по медецинским показаниям мой вес считается нормальным.где-то 53-54 кг на 170 см).лицо слишком некрасивым,ассиметричным.я не могу спокойно учиться,что-то делать нормально,эти мысли мне покоя не дают(((сложно всё это,очень...