Методология эффективной тренировки мышц

[Анна Конда]

Насчет попробовать на себе - согласна. Что одному хорошо, то другому категорически может не подойти. Правда, при этом, однако, не стоит отметать физиологию.

И да, лицо - это вообще отдельная песня.
Начать с того, что из 57 мышц лица 17 непостоянные - у кого-то какие-то из них есть, у кого-то нет.

Во-вторых, мышцы лица крепятся большей частью не к костям, а вплетаются друг в друга. Ни один здравомыслящий анатом и даже патонатом не скажет, на каком расстоянии и на какой глубине это ДОЛЖНО происходить - у всех оно по-разному.

В-третьих - мышцы лица "лежат" на костях, а кости лица у всех разные, и по длине, и по ширине.
И т.д.

Лицо - это штука вообще очень персональная. Фигуры идентичные есть, а лица - максимум, похожие, но идентичных нет вообще.