присоединяюсь к вопросу выше. я правда в своей фигуре почти всем довольна, кроме бедер, которые у меня узкие. хотелось бы узнать,как можно добавить пару-тройку сантиметров в бедра, чтобы получились идеальные часы.
конечно с профи я не спорю но тетеньки в возрасте (например моем-54г.) врядле осилят этот комплекс..... но есть одно провер. упражнение..... оно тоже не из легких, но одно.... это балетное плие. занимаясь 4 мес. 1 раз в неделю прекрасно подтянула всю внутр. часть бедра. но я правда 4 года практикую ОКО
Здравствуйте все! Спасибо за видео с Анной Куркуриной! Но у меня возникла проблема- видео почему то нет! Дело в том что у меня сменился компьютер- сейчас iPad. Может из за этого?