Terri, все это показатель зашлакованности. Вода , несколько дней перерыва, а потом щадящий режим движений.
Просто сдвинулся весь мусор и пошло. Не прекращайте только. Массируйте шею с зади.
Теперь обязательно посмотрите Удивительная лимфатическая система человека. Ольга Бутакова