Причины старения и способы смены программы

[kasanova]

Nao,
откуда такие мАксимы? На этом форуме принято указывать источник...
Похоже на вариант из женского журнала, где для тинэйджер пишут типо если ты блондинка, 172 см, 90-60-90, 50 кг, с голубыми глазами, спортсменка, потребляешь 2 льняных зернышка в день и имеешь больше 2 извилин, мужиков около тебя - хоть лопатой разгребай...только здесь для постклимактерических дамочек если..., то доживешь до 100 лет, цель прикреплена к возрасту...
Ну а если серьезно, то бег в постклимактерическом возрасте мне так кажется не рекомендуется - ходьба, а тем более 40 минут, чувствуя себя на 13 (????) лет моложе, какая разница если цифра вдруг 12 или 14, и как определить именно 13? Что такое поздний возраст для рождения ребенка: 45? Или 28? И как контролировать витамин Д в крови?