Лена, вообще голодание - очень серьезный стресс для организма. Голодать очень серьезно 2-3 раза в жизни - это иногда и запуск организма. Те же выжившие после блокады в Ленинграде и Сталинграде - кто-то не справился со стрессом и умер а те кто выжил - многие из них сейчас порой много здоровее тех, кто так не голодал.
Но регулярное голодание - приводит организм в раздрайв.
Возможно, твои проблемы с ранней попыткой климакса - как раз следствие этого опыта.
Когда в организме происходит сбой (а голодание - это сбой) - организм сначала подхватывается, вынимает все свои ресурсы, чтобы преодолеть этот сбой, а потом, когда энергии уже не хватает, начинает отключать те функции, которые, на его усмотрение, не так важны. Скажем, функции деторождаемости в 38-40 лет - на усмотрение организма - это не так уже и важно. Можно и отключить. Лучше сохранить зрение и слух, подвижность...
К тому, что да, голодание - как разовый стресс - штука иногда интересная, но регулярно - не полезная.
Тот же Шелдон - почитай его биографию - ни к чему хорошему не привели его голодания. (Кстати, родственница моего первого мужа, пережившая блокаду в Сталинграде, провела очень много лет, как Шелдон - 30 лет лежала парализованная).И многие увлекающиеся голоданием разрушают свой мозг.
Может, правда, лучше гимнастика славянских чаровниц? Тем более, у тебя там под боком и сам Адамович, и масса его инструкторов. Без инструктора ее не освоить, увы.
Это я поняла, когда начала заниматься в группе - то, что я делала, разбираясь по книге, вреда, конечно, не принесло, но и особой пользы тоже.
Но Адамович - хитер жук, конечно, но цены держит вовсе не кусачие.
Она, гимнастика - приводит в норму и суставы (вплоть до устранения последствий уменьшения выработки эстрогенов, даже коксартрозы устраняет), и плюс в ней очень много всего, связанного с координацией - а это то, что надо, чтобы наладить гармоничную и ГОРМОНичную работу организма.
Не могу понять, что с моим сообщением предыдущим - полностью не отражается (Вроде бы все пробелы на месте). Скопировала еще раз:
Сообщение от Счастливая
Оля, я одно время очень увлекалась голоданием, правда, проводила еженедельные 36-часовые и раз в квартал - трое суток, а в случае болезни (ангина,грипп) - до выздоровления, но, как правило, хватало 2 - дней без таблеток, уколов и врачей. Все было замечательно...А как я подзабросила это дело - пошла "рассыпаться". Поссмотрела форумы голодающих (дневники) - одна женщина голодая, по-моему, больше 30 суток в 50 лет восстановила менструальный цикл, который у нее завершился в 42, после чего забеременела , но ребенка не выносила...Информации мало, как правило, люди голоданием решают другие проблемы, но здесь проблема сбоя гормональной системы, а это иммунитет. Нужны длительные неоднократные голодания, да и нужен врач. Лет 5 назад, в нашей больнице (областной центр) в гастроотделении была врач, которая набирала группы желающих голодать 10 дней. И отделение было всегда заполнено. Моя подруга, которой было 26 лет, после таблеток противозачаточных, выданных бесплатно в поликлиннике, набрала 27 кг. и не могла сбросить ни при помощи диет, ни при помощи врачей. Отголодав 10 дней в отделении, у нее вес стал стабильно снижаться и в течение 3-х месяцев она пришла в форму. А цикл наладился "как по часам"...Но потом врач уехала в другой город и больше никто не хочет этим заниматься, все только плечами пожимают и делают большие глаза.
Да и у нас на форуме перед роликом Ольги по гормональной гимнастике Лайне выкладывала материал по омоложению организма и голодание там тоже упоминается...Только да, где найти врача, т.к. самое страшное -это не столько сам голод, а правильный выход из него. Вот тут и до больницы доходило с летальным исходом. Да и надо во время остановиться, прислушиваясь к своему организму.
Комбинированный вид
.png)
