Тибетская Гормональная гимнастика и другие методы продления жизни и биоактивация

[Oceola]

Соня, заставили вы меня задуматься)))
Про излечение от серьезных болезней ничего сказать не могу, к счастью на здоровье особо не жалуюсь. Конечно были периодические проблемы с печенью - дискинезия, с желудком - изжога, если понервничаю.
Сейчас об этом и не вспоминаю. Думаю заслуга в этом не только и не столько тибетской гимнастики, так как за это время увлеклась китайскими методами оздоровления. Простукиваю канал желчного пузыря, периодически делаю вот эти упражнения Видеокурс "Семь чудесных упражнений из даосских практик для стимуляции движения ци и крови"
Еще делаю периодически очень простой комплекс упражнений усин-цигун из книги Дамо Митчелла "Нейгун Работа с энергетическим телом"
Главный для меня бонус тибетской гимнастики это улучшение микроциркуляции. Руки и ноги постоянно мерзли и были холодными, а прошло это всего за несколько месяцев занятий.