Причины старения и способы смены программы

[Farida]

Сообщение от Solen

Можно ли сделать вывод, что женщинам не стоит злоупотреблять увлажняющими кремами, чтобы избежать отвисания кожи в зрелом возрасте?

Solen, не знаю, как насчет увлажняющих кремов, хотя читала много противоречивых взглядов на эту тему, но вот что длительное пребывание в ванне для кожи не полезно, убедилась на собственном примере. Несколько лет назад увлекалась длительным приемом ванны -делала маски, любила читать, утопив себя любимую в ароматизированной пене, но и.т.д.А затем заметила, что кожа стала терять упругость, стала какая-то вялая. Но тогда причинно-следственную связь не уловила, решила, что начинает сказываться возраст.А затем наткнулась на информацию о вредности длительных водных процедурах и задумалась.Как оказалось, вода снаружи кожи, это совсем не то что внутри. Как-то только перешла к щеточному массажу на сухую кожу и на контрастный душ до сменой температурного режима от 5 и выше раз, если позволяет время даже до 10 раз, то постепенно стал улучшаться тонус кожи.Так что ванны теперь я принимаю редко и кратковременно.

[Vika]

Лайне, интересно, тогда получается и паровая сауна не очень полезна? У меня при спортзале есть паровая сауна, хожу 2 раза в неделю, где-то по 15 минут, пар там гораздо интенсивнее чем в ванной однако..А я думала, что наоборот полезнo. Буду тогда в сухую ходить..