То есть это общий пункт... И почему к концу голодовки вы думали, что НИКОГДА больше не займетесь этим?
Потому что тяжело было не голодать, а выходить из голодовки - когда можно только разведенный сок, потом этот сок, потом отвар из сухофруктов - а сожрать хочется сами сухофрукты и желательно вместе с кастрюлей)))))) Хотя я не жалею, что голодала - иначе бы давно сидела на гормонах - наши врачи любят простые решения... И что интересно - примерно на 9 день - это уже 2 день выхода получался мне все окружающие - те, кто не знали о голодовке, говорили, как прекрасно я выгляжу... я умудрялась периодически даже куда-нибудь выйти из дома... Хотя такие эксперименты все-таки надо делать дома - уж если в обморок упадешь, так все-таки попроще будет... У меня как-то раз мама попыталась поголодать со мной - у меня был уже 5 день, а она на второй попыталась утром в обморок упасть - так еще и мне же пришлось ей салатик морковный делать)
Вот интересно, мне сны снились в голодовку - сначала что-то вкусное, вроде тортов и шоколада, потом попроще еда, а под конец уже видела сны о хлебе и картошке... Кстати, именно после первой голодовки я перестала "копаться" в еде - хотя и так ела практически все -только перловку не переносила да суп рассольник... Поняла, что любая еда - это благо...
Хотя голодовки для сброса веса не признаю - только если какая-то серьезная проблема - тогда это оправданно.
В нашей стране - это какое-то наваждение. Все чистятся и голодают. И часто по поводу и без... В основном, по книгам Малахова и Семеновой. Хотя сейчас немного пыл поостыл, потому что появилась информация из-за "границы" да и наши врачи стали часто писать о последствиях таких чисток. Я как-то по совету Малахава делала клизму с ромашкой. Мне стало так плохо, что я просто из туалета выйти не могла. В последствии оказалось, что на ромашку у меня аллергия. А вот гидроколонотерапию переношу хорошо. Легкость , хорошее настроение, но не надолго.
А голод более суток вынести не могу, сильные головные боли. А сейчас и не пытаюсь голодать. Выписала по интернету книги по "чистке" швейцарского врача К. Вазея и ей руководствуюсь.
Хотя восхищаюсь девочками, которые способны на длительное голодание и это приносит им пользу и облегчение.
Я, конечно, согласна насчет правильного питания.
Но откуда знать, насколько ты правильно питаешься?
Я просто не уверена в качестве продуктов - этикеткам не стоит всегда верить.
Бог знает, сколько нитратов и пестицидов в растительной пище; какими усилителями вкуса и консервантами (всякими Е) бывают напичканы продукты (изготовитель их не всегда указывает); переклеивают этикетки срока годности на просроченные продукты; колбасу я уже давно не ем; я знаю вкус молока из-под коровы и чувствую, насколько отличается по вкусу магазинное молоко - что туда добавляют???
Масло, говорят, лучше покупать новозеландское - там коровы пасутся на экологически чистых лугах.
Купила пароварку, и не знаю, готовить ли овощи на пару, чтобы сохранялись витамины (не уходили в воду), или все же варить в воде, чтобы выходили пестициды/гербициды...
Может быть, организм не всегда справляется с этой нагрузкой? Наверно, осознание этого помогает мне легче переносить голодание.
__________________ "Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло.
Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..."
Я, конечно, согласна насчет правильного питания.
Но откуда знать, насколько ты правильно питаешься?
Я абсолютно согласна насчет правильного питания.
Не поверите, я питаюсь - "правильно" лет 10. И несколько лет, раз в неделю голодала суточно. Хотя, кушать очень люблю и ем все, кроме животных. (Рыбу периодически ем). А неправильно - в виде исключения и с удовольствием. И очень слежу за качеством продуктов -по максимуму из деревни и свое. Но согласна с Filigreed, как тут уследить - что на самом деле мы едим, а также пьем и вдыхаем. За границей, конечно, полегче, а у нас -как? И, несмотря на это Такое выходит. Чисто интуитивно я тоже уверена: " Человеческий организм - система самовосстанавливающаяся, надо только ему не мешать." или " В живой природе животные не голодают". Это да. Когда они здоровы. Когда больны - первым делом перестают есть и, как правило, организм сам справляется. Я себя, т-т-т, больной не чувствовала. Но очень удивилась всему, что происходило во время последнего голодания - " Как же так? Я же правильно питаюсь! "
Еще раз повторю, я голодала не по болезни, а , скорее - для души, потому что уже знаю, как потом будет хорошо. Потерпеть стоит. Голодание дает эффект глубокого очищения на всех уровнях, а не только на физическом.
Что касается: " Я никогда этого больше делать не буду", у меня это не с едой связано - мне дико хочется есть первые дня три, потом потихоньку проходит. Я сам криз (те, кто голодали , знают) очень тяжело переношу. А на выходе - ну не знаю, у меня вот сейчас выход- 5й день разбавленных соков, т.е я уже 15 дней твердой пищи не ела. Чувствую себя прекрасно. Кушать да, хочется, иногда сильно. Но, не знаю...мне трудно первые дни, потом - то уж чего - за два шага до финиша? Зачем было столько мучится, чтоб потом срываться? Как-то уж можно перетерпеть, немного осталось.
Насчет набора веса в следующий период, как Ольга говорила. Это да, присутствует. Надо несколько Месяцев контролировать количество потребляемой пищи. В прошлый раз, где-то недельки через две жор напал капитальный, и хоть я питалась правильно , немного поправилась. Я в нормальном состоянии 48 кг вешу, мне, конечно,
+ - 5 кг- все равно. Если кто для похудения этим занимается, это, наверное, очень обидно. На мой взгляд, для похудений - голодание - не метод. Только если волю в кулак собрать - и раз и навсегда перестраивать затем питание, это, конечно идеальный вариант, который, наверное, единицы в состоянии выдержать.
Я не адепт голодания. Просто, может, кому будет интересно. Вещь сильная. Овчинка выделки стоит. Имхо
/...А голод более суток вынести не могу, сильные головные боли.
А боли головные на самом деле страшные - особенно лоб болит, а потом начинает суставы тянуть - но если знаешь, зачем ты вышел на голодовку, это можно перенести. Мотивация должна быть очень сильной я еще раз повторюсь... Хотя вот у меня подруга - у нас проблемы с удушьем начались приблизительно в одинаковое время, голодать не стала - так она до сих пор принимает антигистамины чуть не горстями и делает это постоянно. И приступы у нее регулярно повторяются, даже несколько раз она лежала в больнице. А голодать она категорически не хочет - но это ее выбор - или перемучиться пару недель и потом жить спокойно, или всю жизнь сидеть на антигистаминах - а они явно что-то другое в организме нарушают. У меня периодически бывают приступы аллергии - начинаю чихать, как из пулемета - но это в худшем случае раз в 2 месяца, а то и реже... Так что у меня голодовки себя оправдали). Но вот сейчас я уже не смогу на них выйти - пыталась пару раз - и срывалась - нет мотивации...
И с вегетарианством у нас проблемно - особенно в Сибири, когда зимой за - 40 бывает - не согреться... Конечно, летом уже мяса не хочется, когда жара стоит - и окрошка пойдет с салатом, но зимой... Полностью разделяю мнение kasanova.
И с вегетарианством у нас проблемно - особенно в Сибири, когда зимой за - 40 бывает - не согреться... Конечно, летом уже мяса не хочется, когда жара стоит - и окрошка пойдет с салатом, но зимой... Полностью разделяю мнение kasanova.
А как же Тибет и особенно монастыри в горах...они полные вегетарианцы..А там такие морозы бывают...
Прочитай мою автоподпись внимательно....Вот и ответ на все вопросы....
Если хочешь из всего выход найдется....Хочешь быть вегетарианкой , будь ей, не хочешь, не будь и мороз тут совершенно не причем...
Есть такой корень Имбирь называется....Пей чай с ним и будет тебе тепло и намного полезнее мяса.
__________________ Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного
Есть такой корень Имбирь называется....Пей чай с ним и будет тебе тепло и намного полезнее мяса.
Точно. И имбирь же как раз одна из самых "штук", усиливающих инь. Мне кажется, на форуме, уже где - то было. (сорри, как раз дочитала. Именно этот пост, Филигрид. За что еще раз огромное спасибо ) Я раньше его просто так любила, а теперь сознательно люблю.
flete, его можно и в соковыжималку чуть-чуть добавлять, самое простое - яблоко, морковка, апельсин - и чуть-чуть имбиря. А уж овощи с ним тушить, мням-ням. А за границей есть еще эта вкусняшка - засахаренный имбирь...
Только надо свою собственную норму отыскать.
А за границей есть еще эта вкусняшка - засахаренный имбирь...
Только надо свою собственную норму отыскать.
Почему только за границей? У нас он тоже давно есть, может Вы не обращали внимание? Обычно продается там, где сухофрукты и всякие цукаты из папаи, ананаса и т.п. Встречаю главным образом на рынках. Очень его люблю, особенно, когда болею. Поищите.
Аааа, больше 20 страниц! Я только вторую читаю))
Но хочу отозваться на эту фразу:
Сообщение от flete
Хотя голодовки для сброса веса не признаю - только если какая-то серьезная проблема - тогда это оправданно.
Недавно случайно забрела в одно сообщество жж, посвященное фигуркам, и влюбилась в такой образ: "Если будете голодать, то похудеете. Но если вы подниметесь на Эверест или пробежите марафон, то тоже похудеете. Почему-то никто не рассматривает Эверест в качестве "похудательного" средства. Голодание для организма соотносимо с поднятием на Эверест. Марафон не стоит бежать ради похудения. И голодать ради этого тоже не выход. Не палите по мухам из пушки".
Поскольку с восходителями на Эверест я нынче тесно связана)), то очень запало в душу сравнение.
-1.png)
, немного поправилась. Я в нормальном состоянии 48 кг вешу, мне, конечно, 
Комбинированный вид
.png)
