"Лимфодренажный микс" из собственного опыта

[Alesia]

Сообщение от Тома Белка

Olga, я правильно понимаю, что работу с суфами можно включить в утренний «микс» в постели?
[

Тома, а как вы работаете с суфами?

[Talla]

Сообщение от Alesia

Тома, а как вы работаете с суфами?

Только сейчас увидела это сообщение.
Уже писала пару раз в разных темах, что меня от суфов избавили упражнения Рунге http://ageless.su/showthread.php?t=2651
Это, в первую очередь, упражнение 10, но и другие, на подтяжку всего овала, думаю, сыграли в этом плане немалую роль, например 5 упражнение.
Кстати, эффект появляется очень быстро и держится долго, когда делаете длительные перерывы в занятиях.